qualityoflife

Levenslustige Knorrepot

Een vitale en fitte knorrepot die door de stad loopt en zich overal tegenaan bemoeit en er over schrijft. Op het eerste gezicht heeft de levensgenieter slechte gewoontes maar gecombineerd met veel beweging en gebruik van diverse voedingssupplementen loopt en fietst de schrijver als een jonge vent door Amsterdam terwijl hij eigenlijk....

• - Amsterdamsblog (tip)

Vitaliteit

Vitaliteit kun je beïnvloeden door jezelf op fysiek, emotioneel en mentaal gebied te blijven ontwikkelen. Verken steeds opnieuw je grenzen en ontdek nieuwe dingen over jezelf. Probeer die dingen uit dat komt je quality of life ten goede.

• - meer over vitaliteit
• - vitaliteit
• - allesovervitaliteit
• - www.chivo.nl

Fit

Fit wordt vaak geassocieerd met fitness en dus bewegen. Voel je je fit, dan zit je lekker in je vel en kun je de wereld aan. Fit zijn is een positief gevoel.

• - leuke fitness
• - www.topfitengezond.nl
• - www.mooigezondenfit.nl
• - www.sportjefit.nl

Welzijn

• - lifestyle en welzijn
• - www.reikiwelzijn.nl
• - healing
• - natuurlijk-welzijn.org
• - www.corcaroli.nl

Lekker in je vel

• - www.lekkerinmijnvel.nl
• - quality of life
• - ook lekker

Rust

Rust is nodig. Al je spieren en organen doen tijdens rust weer energie op en ook je geest kan zich weer opladen. Zoek de manier die bij jou past om tot rust te komen.

Drukte

Stress

• - stressuitdewereld

Chronische aandoeningen

Een chronische aandoening is als de verschijnselen minstens 3 maanden aanhouden, in wisselende mate aanwezig zijn, maar eigenlijk je leven lang niet overgaan. En voor een chronische aandoening is eigenlijk geen therapie die genezing geeft. Steeds meer ouderen hebben één of meerdere chronische aandoeningen.

• The Produkts - Chronische klachten
• - chronische ziekten
• - overzicht
• - chronische pijn
• - zwanger & chronisch ziek

Huidaandoeningen

Allergie

Dit is overgevoeligheid van je afweersysteem. Eigenlijk altijd voor normaal voorkomende stoffen die niet schadelijk voor het lichaam zijn. Die stoffen bevatten eiwitten (allergenen) die je afweersysteem aanzetten tot reactie. En die reactie merk je: verstopte neus, niezen, tranende ogen, loopneus, kriebelhoest, maar ook buikpijn of ontlastingsproblemen kunnen je deel zijn!

• - allergiestartpagina
• - allergiewinkel
• - huidinfo-allergie
• - gewoongezond
• - allergieplein
• - allergietest

Eczeem

Ook last van eczeem oftewel een allergische ontsteking van de huid? Dus huiduitslag met jeuk? Als je geen mogelijke oorzaak kunt bedenken raadpleeg dan een arts want dan is de uitslag wellicht erfelijk bepaald. Leuk om te weten: eczeem is niet besmettelijk en dus niet overdraagbaar!

• - www.sapono.nl
• - constitutioneel eczeem
• - www.eczeem.nl
• - www.neutral.nl

Psoriasis

Psoriasis komt in 6 verschillende vormen voor. Meest bekend zijn de rode huidplekken met schilfers, soms alleen roodheid of druppelvormige afwijkingen op de huid. Soms gepaard gaand met gewrichtsklachten. Erfelijkheid speelt een rol. Lees er meer over en kijk hoe je je klachten kunt verlichten.

• - www.bodyproducten.nl
• - behandeling psoriasis
• - www.psoriasis.nl
• - psoriasisstartpagina
• - www.psoriasis-fn
• - huidinformatie

Hart- en vaatziekten

Chronisch hartfalen

De pompfunctie van je hart schiet tekort waardoor je vele klachten en verschijnselen kunt krijgen. Meestal gaat aan de ontwikkeling van hartfalen een andere hartaandoening vooraf, bv. een infarct of een ritmestoornis. Maar hartfalen kan ook bij andere aandoeningen optreden of bij bv. alcoholisme of andere verslavingen.

• - www.hartstichting.nl
• - uitleg door cardioloog
• - astrazeneca informatie
• - huisartsenstandaarden
• - goedvoorhethart

Hoge bloeddruk

Ritmestoornissen

Hormonale aandoeningen

Diabetes Mellitus

Dit is een verstoring van de suikerstofwisseling. De alvleesklier die insuline produceert speelt een hoofdrol bij het ontstaan van suikerziekte. De meest bekende vormen van DM zijn type I die op jonge leeftijd ontstaat en type II die op oudere leeftijd ontstaat.

• - www.dvn.nl
• - info.umcn
• - diabetes.startpagina.nl
• - diabetesvoeljegoed

Hyperthyreoidie

Je schildklier werkt te hard. Meestal door een auto-immuunziekte (de ziekte van Graves) of door struma. Alle organen werken hierdoor eigenlijk te hard. Met als gevolg oa hartkloppingen, nerveusiteit, moeheid, gewichtsverlies en vermageren. Mbv. medicijnen kan de schildklierwerking naar normaal niveau worden teruggebracht.

• - forum.schildklier
• - www.schildklierwijzer.nl
• - www.medicinfo.nl
• - www.organon.nl

Hypothyereoidie

Je schildklier werkt te traag. Meestal ligt de oorzaak in de schildklier zelf. De klachten zijn meestal vaag, zoals moe en kouwelijk. Daardoor wordt er niet snel aan gedacht. Behandeling is de toediening van schildklierhormoon.

• - www.schildklierwijzer.nl
• - schildklier.startpagina
• - hyponiethappy

Longaandoeningen

Longemfyseem

Longemfyseem is een beschadiging van de longblaasjes. Oorzaak is meestal roken of stof uit de (werk-) omgeving. Je longen werken minder goed wat benauwdheid geeft en kortademigheid. Tegenwoordig valt longemfyseem onder de term COPD.

Astma

Astma is de meest bekende en waarschijnlijk de meest voorkomende chronische aandoening ter wereld. Het is een chronische ontsteking van de longen waarbij allerlei cellen en lichaamsstoffen een rol spelen. Door de ontsteking ontstaat een overgevoeligheid van de longen.

• - www,sharp.nl
• - www.astmafonds.nl
• - www.astrazeneca.nl
• - www.astmatest.nl
• - www.spreekuurthuis.nl

COPD

De term Chronic Obstructive Pulmonary Diseases omvat de ziekten chronische bronchitis en longemfyseem. Vroeger was de term CARA – daar zat ook astma bij. Dat wordt tegenwoordig als aparte aandoening beschreven omdat de ontsteking bij astma een andere oorzaak heeft dan de ontsteking bij COPD.

• - www.artsennet.nl
• - copd-longemfyseem
• - medischestartpagina
• - www.astma-copd.nl
• - forum
• - www.allergiewinkel.nl

Supplementen

Kunnen supplementen iets voor je betekenen? Bedenk dat supplementen geen geneesmiddelen zijn maar aanvullingen op je voedingspatroon die een gunstige invloed kunnen hebben op je lichaamsprocessen waardoor je je beter kunt gaan voelen.

• - handigesupplementen

theProduKts

Dit is een jong en innovatief bedrijf wat zich onder andere bezighoudt met de ontwikkeling en verkoop van voedingssupplementen. Alle producten zijn zorgvuldig samengesteld en bestaan geheel uit natuurlijke bestanddelen. Productie en samenstelling vinden geheel plaats op Nederlandse bodem. Efficiënte en werkzame producten. Als extra supplement voor alledag, maar ook toe te passen bij specifieke klachten. Met veel informatie hoe te gebruiken, hoe lang, werkzame combinaties en voor leden aantrekkelijke kortingen.

• - theProduKts.nl (tip)

Antioxidanten

Antioxidanten vangen de zgn. vrije radicalen weg: moleculen die zich aan cellen kunnen binden waardoor die cellen kunnen beschadigen. Hierdoor beschermen antioxidanten dus de lichaamscellen wat met name goed is voor hart- en bloedvaten, hersenen en andere organen. Daarmee verlagen antioxidanten het risico op (chronische) ziekten en vertragen ze het verouderingsproces.

• - www.fonteine.com
• - www.mdyshop.nl
• - antioxidantenbijelkaar (new)
• - www.terratreatment.nl

Essentiële vetzuren

Essentiële vetzuren zijn vetzuren die je niet in het eigen lichaam kunt aanmaken. Om voldoende van deze vetzuren te hebben ben je dus afhankelijk van de voeding. In zijn algemeenheid zijn de essentiële vetzuren heel goed voor de lichaamsorganen, in het bijzonder voor hart en bloedvaten.

• - omegaselect
• - www.kruidenvrouwtje.nl
• - heelessentieel (tip)
• - www.visolie.nl

Mineralen

Mineralen kunnen we niet zelf maken. We moeten ze dus uit ons voedsel halen. Mineralen werken ALTIJD samen met vitamines. Suppleer je vitamines dan moet altijd ook naar de mineraalhuishouding gekeken worden.

• - www.natuurlijkerwijs.com
• - www.kring-apotheek.nl
• - ook mineralen

Vitamines

Vitaminetekort merk je niet altijd meteen. Meest voorkomende klachten zijn: vermoeidheid, concentratiestoornissen, slaapproblemen.

• - www.vitamine-info.nl
• - www.kring-apotheek.nl
• - kleurrijk
• - vitaminestartpagina
• - goedevitamines (tip)

Aminozuren

• - www.bodystore.nl

Ontgiften

• - eenontgiftingsboek
• - voeljegezond.nl

Detoxen

Ontslakken, ontgiften of detoxen is het proces waarbij je je lichaam stimuleert om afvalstoffen kwijt te raken. Schoonmaken dus. Op zijn tijd reinigen van je lichaam – en dan met name de binnenkant – is van belang om de giftige stoffen die we vanuit de omgeving opnemen ook weer kwijt te raken. Hou je die stoffen vast dan kan uiteindelijk ziekte ontstaan.

Ontslakken

Na afvallen is het altijd het moeilijkst om op gewicht te blijven. Gelukkig hoef je daarvoor niet permanent aan de lijn te doen – tenminste als je het goed doet. Het is wel een kwestie van regelmatig blijven bewegen. En op je voeding letten: je maaltijden moeten niet teveel calorieën bevatten. En weet je dat je een keer lekker en calorierijk gegeten hebt las dan een sapdag of een dag met weinig calorieën in. Je stoelgang goed op gang houden en af en toe ontslakken kan geen kwaad.

Gewicht

Afslanken

Afslanken kan op veel manieren o.a door beweging, bewuster te eten of een dieet of afslankkuur te volgen. Bij een dieet is de kans op jojo-effect groot. Een korte afslankkuur op basis van eiwit(proteine)shakes geeft snel resultaat doordat calorierijke maaltijden vervangen worden. Het jojo-effect blijkt minder te zijn. Shakes met een hoge concentratie proteine werken beter en het is zaak dat te vergelijken.

• - FitLuc Maaltijdshakes

Afvallen

Hoe meer je in korte tijd afvalt hoe sneller het er vaak weer aanzit! Neem dus de tijd om af te vallen: ½ tot 1 kg. per week is voldoende. Op die manier went je lichaam aan het nieuwe gewicht. En zorg dat je minder calorieën binnenkrijgt dan je lichaam verbruikt …. Alleen dan worden de vetreserves aangesproken!

• - plus-ondersteuning
• - goedafvallen (new)
• - manieromaftevallen
• - www.afvallen-voeding.nl
• - www.vitamust.nl

Op gewicht blijven

Om op gewicht te blijven hoef je niet permanent aan de lijn te doen – tenminste als je het goed doet. De basis is: goed op je voeding letten en regelmatig blijven bewegen.

• - bakkerijblom
• - blijfopgewicht
• - www.wulong.nl
• - voedingscentrum.nl

Overgewicht

Je gewicht is hoger dan gemiddeld. Hierbij spelen erfelijkheid en omgevingsfactoren een rol. Denk er om dat overgewicht een aantal medische risico’s kent zoals hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol en suikerziekte. Goede reden er iets aan te doen.

• - cholesteroltest
• - diabetesrisicotest
• - erfelijkheid-overgewicht
• - hcg.europe
• - DropiT! afvaldruppels... (new)
• - www.overgewicht.org
• - overgewicht.startpagina
• - www.vetvernietiger.nl

Darmaandoeningen

Ziekte van Crohn

Chronische darmziekte die gepaard gaat met zweren van het darmslijmvlies waardoor zwellingen en vernauwingen kunnen ontstaan. Je moet er aan denken bij chronische buikpijn met klachten van diarrhee met bloed en/of slijm, koorts, moeheid en gewichtsverlies.

• - astrazeneca
• - Crohn en Colitis
• - ziekenhuisinformatie
• - meer informatie
• - voedingsinformatie

Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa is een chronische ontsteking van de dikke darm en/of de endeldarm. Ook deze aandoening gaat gepaard met buikpijn, krampen, diarrhee met bloed en/of slijm, eventueel moeheid en gewichtsverlies. Kijk bij de sites zoals vermeld bij Crohn of lees hier verder.

• - watisermis
• - tochlekkereten
• - engelstalige informatie
• - www.gezondheid.nl

Overgang

Seksualiteit

supplementen die helpen bij uw seksleven.

Seks

Libido

Potentie